01 ΥΛΙΚΑ Μακαρόνια βίδες βρασμένα. 4 κουτ. της σούπας πικάντικο τόνο σε ηλιέλαιο Αγγούρι Καλαμπόκι Ντοματίνια Πιπεριά φλωρίνης 1 κουτ. της σούπας ελαιόλαδο 3 κουτ.

01 ΥΛΙΚΑ 100γρ cottage 100γρ γιαούρτι 2 αυγά 1 μικρή κόκκινη πιπεριά 1 μικρή πράσινη πιπεριά Μπόλικο άνιθο 150γρ τριμμένα κίτρινα τυριά 120γρ ερυθρός τόνος

01 ΥΛΙΚΑ 2 κουτ. της σούπας τόνο σε νερό Αλοννήσου @alelma_fine_delicatessen 2 κουτ. της σούπας σάλτσα ντομάτας 100γρ. Τυρί τριμμένο gouda 1 Ντομάτα κομμένη σε

01 ΥΛΙΚΑ 200γρ τόνο σε ηλιέλαιο @alelma_fine_delicatessen 2 ασπράδια αυγού 4 κουτ.σούπας βρώμη 1 μικρή κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη 1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο 1 κουτ.σούπας μουστάρδα

01 ΥΛΙΚΑ 120γρ λευκό τόνο σε εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο (ένα βάζο) 1 καρότο μικρό τριμμένο 1 πιπεριά κόκκινη και ένα φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο 50ml χυμό

01 ΥΛΙΚΑ 4 αυγά 160 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 100 γρ. ελαιόλαδο 150 γρ. γάλα 1 κ.σ. μπέικιν πάουντερ 100 γρ. κίτρινο τυρί,

01 ΥΛΙΚΑ Καπνιστό τόνο Αλοννήσου alelma_fine_delicatessen 1 κουτ. της σούπας Κόκκινη πιπεριά 1 κουτ. της σούπας Κρεμμύδι 1 κουτ. της σούπας Καλαμπόκι 1 κουτ. της σούπας

01 ΥΛΙΚΑ 1 κουτ. της σούπας Τριμμένο Τυρί 2 κ.σ Πάστα τόνου alelma_fine_delicatessen 1 κουτ. της σούπας Πράσινη πιπεριά 1 κουτ. της σούπας Ντοματίνια 1